6 HÓNAPOS KORIG

BABAMASSZÁZS AZ EGÉSZSÉGÉRT!

Édesanyáknak és édesapáknak is ajánlom

Ösztönösen is masszírozhatjátok kisbabátokat, de hasznos néhány alapvető tudnivalót, mozdulatot elsajátítani.

A babák bőre nagyon érzékeny, ezért is fontos, hogy speciális olajjal masszírozzatok. A hagyományos babaolaj eltömíti a kicsi bőrének pórusait, ami nem tesz jót!

Mivel masszírozzunk?

A jó masszázsolaj természetes összetevőket tartalmaz, amitől a baba bőre bársonyosan puha, selymesen sima és rugalmas lesz. Mesterséges illatanyagot, színezőt viszont nem. Mentes minden káros anyagtól, mint SLS vagy parabén. Bőrgyógyászatilag engedélyezett! A legjobb termékek shea vajat/olajat és E vitamint tartalmaznak, ami hidratálja, védi a babák bőrét.

A rendszeres babamasszázs

• Erősíti a kisbabák emésztési és keringési rendszerét, valamint az immunrendszerét is.
• Javítja rugalmasságukat, koordinációjukat, hajlékonyságukat, légzésüket és ellazítja az izmukat.
• Segítheti a hasfájásos, székrekedéses, fogzásos, orrdugulásos időszakokat.
• Javítja a kisbabák általános közérzetét azáltal, hogy segíti a szervezetben az endorfinok (a köznyelv boldogság hormonnak is hívja) felszabadulását, ezzel is csökkentve a fájdalomérzetet.
• Csökkenti a „stressz hormon” jelenlétét a vérkeringésben. A rendszeresen masszírozott babák sokkal nyugodtabban alszanak.
• Erősíti a baba és a szülők közötti kötődést. Igazi csodás családi program.

Hogyan végezzétek jól a masszázst?

• Válasszatok ki egy olyan időszakot, amikor nem kell sietnetek és a kisbaba is nyugodt. Ez lehet a fürdetés után.
• Ne alkalmazzátok a masszázst közvetlenül az etetés után, vagy akkor, ha a pici éhes.
• Hallgassatok halk, megnyugtató zenét.
• A masszázshoz válasszatok egy csendes, meleg helyiséget (22-24 C).
• Mossátok meg a kezeteket és vegyetek le minden ékszert. Körmötöket reszeljétek simára.
• Fektessétek kisbabátokat egy meleg, puha törölközőre, pamut takaróra.
• Cseppentsetek egy kevés masszázsolajat a tenyeretekbe, jól dörzsöljétek szét, hogy felmelegedjen.
• Puha, könnyed mozdulatokkal kezdjétek a masszírozást. Idősebb babáknál már határozottabbak is lehetnek mozdulataitok. Legyetek óvatosak, ha a kisbabátok bőre pirosodna, csökkentsétek a masszázs erősségét!
• Lassan, gyengéden azonos ritmusban masszírozzatok, minden mozdulatot legalább 3-szor, de akár 5-ször ismételve.
• Masszírozás közben nézzétek kisbabátok arcát, halkan beszéljetek hozzá és puszilgassátok meg!

A masszázs menete

Először piciteket a hátára fektessétek, hogy lásson titeket. Nektek is fontos, hogy nézzétek babátok arcocskáját, mert ő mosollyal vagy, ha nem tetszik neki grimaszokkal reagál érintésetekre. Ne feledjétek, hogy minden mozdulatot legalább 3-szor ismételjetek meg.

1. Arcocska

• Először a homlokát simogasd. Helyezd mindkét hüvelykujjadat a homloka közepére és lassan húzd oldalra a halántékáig.
• Az orra két oldalán keresztül húzd ujjaidat a fülecskékig.
• Hüvelykujjaddal a baba felső ajka felett húzogass, majd körözz a kicsi szája körül.

A baba arcán nem szükséges olajat használni, mert az kellemetlen lehet a babának, főleg, ha a szemébe, szájába kerül.


2. Mellkas

• Gyengéden, lassan kend a kezedbe cseppentett és ott megmelegített olajat a babád vállától a lábujjakig. Erre használd a teljesen laza kézfejed súlyát.
• Tedd két tenyered picid mellkasának közepére és haladj felfelé egészen a vállaihoz. Majd lefelé haladj a bordák oldalán aztán vissza a mellkas közepére.
• Tedd két tenyered a kicsi csípőjére, majd csúsztasd fel az egyik vállához, aztán vissza és újra fel a másik vállához.

3. Pocak

• Fektesd tenyered a babád pocakjára a bordák alatti területre, majd húzogasd fentről lefele felváltva mindkét kezeddel, folyamatos simító mozdulatokkal.
• Masszírozd kisbabád pocakját tenyereddel körkörös mozdulatokkal az óramutató járásával egyirányban.
• Egyik kezeddel fogd meg babád mindkét lábacskáját, a másik kezeddel simítsd a köldökétől a térdéig legalább 3-szor, majd válts kezet és ismételd meg a mozdulatokat.

4. Karocskák

• Egyik kezeddel fogd meg a babád kezét és emeld meg vállmagasságba. A másik kezeddel finoman nyomkodd végig a vállától a csuklójáig minimum 3-szor, de inkább 5-ször. A másik karján is végezd el a mozdulatokat ugyanúgy.
• Két kezed közé vedd a baba felkarját, majd ellentétes irányba mozdítsd óvatosan a kezeidet. Ugyan ezen mozdulatokat végezd el az alkaron is és természetesen a másik karján is ismételd meg.

5. Kezecskék

• Nyisd szét egyik tenyerét és dörzsölgesd meg két tenyered között.
• Kézfejét hüvelyk- és mutatóujjad használatával masszírozd.
• Egyenkét masszírozd végig az ujjacskákat is.
• Tartsd egyik kezeddel a baba kezét a másikkal kör-körös mozdulatokat végezz a csuklójával.

A másik kezecskéjét is masszírozd át a fenti mozdulatokkal.


6. Lábacskák

• Helyezd bal kezed kisbabád jobb combjának csípőtájékára és húzd rajta tenyeredet lefelé egészen a lábfejéig.
• Óvatosan nyomkodd végig a csípőjétől a bokájáig.
• Két tenyered közé vedd a combját és óvatosan ellentétes irányba mozgasd rajta a kezedet.
• A lábfejét és a talpacskáját is masszírozd át ujjaid segítségével.

A másik lábacskáját is masszírozd át a fenti mozdulatokkal.

• Fogd meg a két térdét és finoman tárd szét a két lábát, majd csukd össze.

7. Hát

Akkor, ha babád nyugodt fektesd hasra.

• Helyed kezeidet hátának közepére. Egyik kezeddel simíts lefelé a popsija felé egészen a lábfejéig, a másikkal a nyaka felé a hátán végig.
• Végül lazán, cirógatva „gereblyézz” végig a hátán.

Ne feledd ismételni a mozdulatokat legalább 3-szor, de ha lehet inkább 5-ször.
A sikeres masszázs nagy boldogság a babának, a mamának és a papának egyaránt!

Babamasszázshoz, stria megelőzésre és mellmasszírozáshoz is ajánlom az Earth friendly baby hidratáló shea masszázsolajat.

Ez egy bio kozmetikum, ami ECOCERT minősítéssel rendelkezik. Az ECOCERT az egyik legmegbízhatóbb nemzetközileg elismert francia natúrkozmetikum bevizsgáló intézet.
Shea olaj és A, E, F vitamin tartalma miatt hidratálja és bársonyosan puhává és rugalmassá teszi a baba érzékeny bőrét.
Növényi eredetű olajból készült, ami kiemelten ajánlott babamasszázshoz, mert nem tömíti el a kicsi bőrének pórusait.


Természetes és organikus összetevőket tartalmaz:

• 100%-ban természetes összetevőkből, melyeknek 50%-a organikus.
• Mentes minden káros anyagtól, mint az SLS vagy a parabének.
• Mesterséges illat- és színezőanyag mentes.
• Bőrgyógyászatilag engedélyezett a babák érzékeny bőrére.
• Minőségét felbontás után 36 hónapig megőrzi.

Várandós anyukáknak terhességi csíkok megelőzésére is hatásos lehet.
A szoptatási időszakban a túltelítődött mell masszírozásához is ajánlott. Szoptatás előtt sem kell lemosni a mellről, mert nincs olyan összetevője, ami az újszülöttet zavarná vagy káros lenne számára.